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Newsletter Juni 2011
YAM-Yoga – Astrid Mack – Vachendorf

 

Liebe Yoga-Freunde,
mein Newsletter zum Abschluss des ersten Yoga-Halbjahres 2011 macht Euch hoffentlich neugierig auf meine Sommer- und Herbsttermine.
Namasté,
Eure Astrid

YAM-Yoga Beratung – Indischer Ayurveda-Arzt zu Gast
YAM-Yoga Termine – Jetzt vormerken und anmelden
YAM Yoga Hennamalerei – Der Hingucker im Sommer

 

YAM-Yoga Beratung –
Indischer Ayurveda-Arzt zu Gast

Ich freue mich, dass ich Euch im Juli etwas ganz Besonderes bieten kann. Der Ayurveda-Arzt und Yogalehrer Dr. Kamaraj aus Kerala/Indien ist im Rahmen einer Lehrreise bei YAM-Yoga zu Gast.



Dr. Kamaraj praktiziert in der Heimat des Ayurveda schon jahrelang als praktischer und als Ayurveda-Arzt. An zwei Tagen könnt Ihr ihn zu Problemen, Krankheiten oder auch chronischen Leiden befragen, bei denen die klassische Medizin bisher keinen Erfolg hatte. Dr. Kamaraj steht aber auch zu Ernährungsfragen, Typberatung/Konstitutionsbestimmung (Kapha, Pitta, Vata) oder allgemein zu Fragen nach den Grundlagen und Zielen von Ayurveda zur Verfügung. Er bietet auch Behandlungen an. Folgende Termine für Ayurveda sind geplant:
Freitag, 15. Juli, ab 12 Uhr: Beratungs- und Behandlungstermine
Samstag, 16. Juli, ab 17 Uhr: Beratungs- und Behandlungstermine

Dr. Kamaraj wird für uns auch zwei Yogastunden durchführen:
Samstag, 16. Juli: Yoga mit Dr. Kamaraj auf dem Hochfelln. Treffpunkt: 8.30 Uhr zur Auffahrt auf den Hochfelln beziehungsweise um 9.30 Uhr an der Gipfelstation.
Sonntag, 17. Juli, 8.30 Uhr: Yoga mit Dr. Kamaraj am Chiemsee (Kiosk/Chieming)

Eine Yogastunde kostet 15 Euro, eine Konstitutionsbestimmung 40 Euro/60Minuten.
Der Preis für die Behandlungen wird vor Ort je nach Aufwand vereinbart.
Für alle Termine brauche ich eine Anmeldung unter Telefon 0861/9878207.
Wenn Ihr erfahren wollt, wie Dr. Kamaraj Yoga praktiziert, klickt die Fotostrecke auf meiner Homepage www.chiemsee-yoga.de, Newsletter Juni 2011, an.  Auf meiner Homepage erfahrt Ihr auch mehr zu Ayurveda.

 

YAM-Yoga Termine

Jetzt vormerken und anmelden 

Freitag, 03. Juni, 19 Uhr: Akroyoga (akrobatisches Yoga) bei YAM-Yoga in Vachendorf.
Anmelden könnt Ihr Euch unter Telefon 0861/9878207.

Samstag, 30. Juli, 19 Uhr: Grillfest zum Abschluss des ersten Yoga-Halbjahres
Bitte merkt Euch den Termin schon einmal vor, damit wir bei gutem Essen, netten Gesprächen und natürlich auch mit einigen „Hugo-Drinks“ gemeinsam feiern können. Geplanter Ort: Kiosk in Chieming/Chiemsee

Kinderyoga in den Sommerferien
Termin wird noch bekannt gegeben, Anmeldungen sind bereits möglich.

Ab Donnerstag, 15. September: Beginn der Herbst-Yogakurse
Montag: 9, 18 und 20 Uhr, Vachendorf
Dienstag: 8.30, 17.30 und 19.30 Uhr, Vachendorf
Donnerstag: 10 Uhr in Ruhpolding und um 19.30 Uhr in Prien

Einzelkurse:
nach Vereinbarung
Anmelden könnt Ihr Euch bei YAM-Yoga, Telefon 0861/9878207.

Freitag, 30. September, und Samstag, 1. Oktober: Beckenboden-Wochenende
Der Beckenboden ist unser Kraftzentrum. Deshalb ist es wichtig, dass wir ihn bewusst wahrnehmen und durch gezielte Übungen kräftigen. In dem Wochenendseminar werden neben Übungen gezielte Bewegungsabläufe trainiert, die ganz leicht in Alltagssituationen eingebaut werden können. So können wir täglich etwas für unseren Beckenboden tun. Zum Üben daheim erhaltet Ihr ein Skript und eine CD, die im Preis inbegriffen ist.
Das Seminar beginnt am Freitag um 17 Uhr bei YAM-Yoga in der Spielwanger Straße 28 in Vachendorf. Anmelden könnt Ihr Euch unter Telefon 0861/9878207. Der Preis beträgt 80 Euro pro Teilnehmer/in.

Bitte vormerken:  Die Yoga-Wochenenden in Südtirol werden immer beliebter (natürlich ganz zu Recht!). Im April waren wir zweimal im Hotel Pacher in Brixen in Südtirol, haben Yoga praktiziert, Ayurveda-Massagen genossen und uns erholt. Mit nach Hause gebracht haben wir „Hugo“, das In-Getränk des Sommers – eine erfrischende Mischung aus Prosecco, Holundersirup und Minze. Wer Fotos mit und ohne Hugo von unseren Wochenenden sehen will, kann dies auf meiner Homepage unter www.chiemsee-yoga.de, Newsletter Juni 2011, tun.

Im Herbst biete ich Euch wieder zwei Termine im Hotel Pacher in Brixen/Südtirol an:
Donnerstag, 20. Oktober (Anreise abends), bis Sonntag, 23. Oktober (Abreise vormittags) und
Donnerstag, 27. Oktober (Anreise abends), bis Sonntag, 30. Oktober (Abreise vormittags).
Yoga wird am Freitag und Samstag jeweils vormittags und abends und am Sonntagvormittag angeboten. Eine frühere oder spätere An- oder Abreise ist möglich.
Besonderes Highlight diesmal: Eine Weinprobe bei einem Südtiroler Weinbauern

 

YAM-Yoga Hennamalerei
Der Hingucker im Sommer

Henna-Malerei ist eine der ältesten Formen des Hautschmucks.



 

Das Henna Tattoo (Mehndi) ist eine Kunstform, die ausschließlich von Frauen ausgeübt wird. Es gibt sie in den Wüsten Nordafrikas, im Nahen Osten und in den Dörfern Nordindiens. Seit Tausenden von Jahren sieht man herrliche Muster auf den Händen und Füßen von Frauen. Mehndis dienen als Schmuck und sind fester Bestandteil des Hochzeitsschmucks bei den Hindus und Moslems. Mehndis werden meist mündlich überliefert und die Rezepte und Hennamotive werden von einer Generation zur anderen weitergegeben. Kunstvolle Muster und Formen werden traditionell auf Händen und Füßen aufgetragen. Das Ergebnis ist eine zeitweilige Tätowierung von rot-brauner Färbung, die mehrere Tage oder sogar mehrere Wochen hält. Discobesuche, Bauchtanzauftritte oder Sommerfeeling am Strand - für jeden Anlass findet sich das passende Muster.

Indische Frauen lassen sich für das hinduistische Hochzeitsritual seit Jahrhunderten Hände und Füße kunstvoll verzieren. Es heißt, dass eine Frau so lange keine Hausarbeit verrichten darf, bis der Hennaschmuck nicht mehr zu sehen ist. Wäre das nicht auch etwas für Euch? Lasst Euch von mir Hände und Füße kunstvoll mit echten Hennafarben aus Indien bemalen – als wunderschönen „Hingucker“ im Sommer.

 

Bei YAM-Yoga könnt Ihr Euch Euer individuelles Muster für Hände  und Füße malen lassen – den Hingucker für den Sommer. Anmeldung unter 0861/9878207.

 

Neu! Ein YAM-Yoga-Event als Geburtstags- oder Jubiläumsgeschenk
Wenn Ihr etwas Außergewöhnliches schenken wollt, könnt Ihr eine Yogastunde oder Ayurveda-Massage direkt zum Geburtstag, Jubiläum oder zu sonstigen Ereignissen schenken. Wir machen zum Beispiel Yoga für die ganze Gesellschaft direkt vor Ort als Auftakt einer Feier am See.
Einen „Event“ buchen könnt Ihr bei YAM-Yoga unter Telefon 0861/9878207.

Neu! Entspannen mit YAM-Yoga
Ab Juli könnt Ihr bei mir meine Entspannungs-CD mit einer 20-minütigen Tiefenentspannung nach Jacobsen erwerben. Die Musik wurde von mir ausgewählt, ich habe die CD auch selbst besprochen.
Zu kaufen gibt es die CD bei YAM-Yoga, Spielwanger Straße 28, in Vachendorf.