Newsletter Dezember 2011
YAM-Yoga – Astrid Mack – Vachendorf
 

Liebe Yoga-Freunde,
langsam geht dieses Yoga-Jahr zu Ende. Die Yogastunden mit Euch haben mir wieder sehr viel Spaß gemacht und ich hoffe, dass wir uns nach den Weihnachtsferien gesund und munter wiedersehen. Wann meine neuen Yogakurse starten und was ich außerdem im kommenden halben Jahr geplant habe, erfahrt Ihr hier.
Namasté, Eure Astrid

YAM-Yoga Wochenende – Noch mehr Erholung
YAM-Yoga Termine – Jetzt vormerken und anmelden
YAM-Yoga Neuigkeiten – Kinderyoga und Wellnesstag
YAM-Yoga Geschenkideen – Schenkt Euren Lieben ein Verwöhnprogramm

 

YAM-Yoga Wochenende – Noch mehr Erholung

Die drei Yoga-Wochenenden im Frühjahr und Herbst waren auch diesmal Höhepunkte des YAM-Yoga Jahres. Besonders freut mich, dass auch viele Gäste, die nicht zu meinen Yogagruppen gehören, diese Zeit der Erholung nutzen. Sie sind jederzeit willkommen. Neben unserem „Stammhotel“ Pacher haben wir im Herbst
das Hotel Torgglerhof in St. Andrä bei Brixen ausprobiert. Besonders schön waren der Yogaraum und der Fußweg vom Hotel nach Brixen, der durch einen lauschigen Kastanienwald führt. Falls Ihr einen Vorschlag für ein Wellnesshotel habt, sagt es mir. Wir können auch gerne einmal in eine andere Region fahren.
Auf jeden Fall plane ich im kommenden halben Jahr noch mehr Erholung für Euch. Das Yoga-Wochenende wird auf vier Tage verlängert und startet bereits am Donnerstagabend. Außerdem habe ich den Termin auf März vorverlegt, da wir so nach dem Winter die ersten Strahlen der Frühlingssonne genießen können. 

Das YAM-Yoga Wochenende findet statt von
Donnerstag, 22. März, bis Sonntag, 25. März 2012
(Beginn Donnerstagabend, Abreise Sonntag nach dem Frühstück)
Eine frühere oder spätere An- und Abreise ist möglich.
Anmeldungen bei
YAM-Yoga, Telefon 0861/9878207 oder unter E-Mail YAM-Yoga@web.de.

 

YAM-Yoga Termine – Jetzt vormerken und anmelden

Weihnachtsfest zum Abschluss des zweiten Yoga-Halbjahres in der Gaststätte Tüttensee am Dienstag, 6. Dezember um 19 Uhr:
Bei gutem Essen, netten Gesprächen und einer Nikolausüberraschung lassen wir das Jahr ausklingen.

Yogakurse für Erwachsene

10 x ab Donnerstag, 12. Januar	Ruhpolding:	10.00 bis 11.30 Uhr
	Prien:	19.15 bis 20.45 Uhr
10 x ab Freitag, 13. Januar	Vachendorf:	18.30 bis 20.00 Uhr
10 x ab Montag, 16. Januar	Vachendorf:	09.00 bis 10.30 Uhr
	Vachendorf:	18.00 bis 19.30 Uhr
	Vachendorf:	20.00 bis 21.30 Uhr
10 x ab Dienstag, 17. Januar	Vachendorf:	08.30 bis 10.00 Uhr
	Vachendorf:	17.30 bis 19.00 Uhr
	Vachendorf:	19.30 bis 21.00 Uhr

Yoga für Kinder

10 x ab Montag, 16. Januar	Vachendorf:	15.30 bis 16.30 Uhr
	Vachendorf:	16.45 bis 17.45 Uhr

Einzelstunden auf Anfrage.
Anmeldungen und Anfragen bitte an
YAM-Yoga, Telefon 0861 9878207 oder unter E-Mail YAM-Yoga@web.de

Yoga-Matten zu verkaufen: Ich verkaufe gebrauchte Yoga-Matten für 10 Euro.
Neue Matten könnt Ihr für 25 Euro erstehen.

Raum gesucht: Ich suche dringend neue Räume für Yoga, Massage und Beratung, sehr gerne auch mit einer kleinen Küche, in der ayurvedisch gekocht werden kann.
Wenn Ihr eine Idee habt oder geeignete Räume wisst, wendet Euch an mich:
YAM-Yoga, Telefon 0861 9878207 oder unter E-Mail YAM-Yoga@web.de


 

YAM-Yoga Neuigkeiten – Kinderyoga und Wellnesstag

Seit Oktober habe ich YAM-Yoga um das Angebot „Yoga für Kinder“ erweitert.              Es freut mich sehr, dass ich dafür Monika Meier-Graf als Lehrerin gewinnen konnte. Moni ist ausgebildete Physiotherapeutin und praktiziert seit vielen Jahren Yoga bei mir. Momentan bereitet sie sich auf die Yogalehrerausbildung vor. Bei ihr sind Eure Kinder also in besten Händen.
Begonnen haben wir mit einer altersgemischten Gruppe, die Yoga auf spielerische Art kennengelernt hat. Im neuen Jahr bieten wir zwei Gruppen an, für die sich wieder Kinder aller Altersstufen anmelden können. Die erste Yogagruppe befasst sich weiter spielerisch mit Yoga. Die zweite Gruppe wird klassisches Yoga praktizieren, genau wie die Erwachsenen. Sie ist für Kinder gedacht, die sich bereits ernsthaft mit Asanas und Meditation beschäftigen können und wollen.
Kinderyoga-Kurse werden von den meisten Krankenkassen zu 100 Prozent übernommen.
Im neuen Jahr will ich neben den Yogawochenenden auch einen
Wellnesstag (Samstag oder Sonntag)
anbieten, bei dem sich die Teilnehmer mit Yoga, Massagen und weiteren Zusatzangeboten von ihrem Alltag erholen können. Ich würde mich freuen, wenn
Ihr mir eine kurze Rückmeldung gebt, ob Euch ein solches Angebot interessiert.

 

YAM-Yoga Geschenkideen – Schenkt Euren Lieben ein Verwöhnprogramm

Ihr habt noch kein Geschenk für Eure Lieben? Kein Problem, ich kann Euch weiterhelfen. Schenkt ein YAM-Yoga-Verwöhnpaket, das kommt bestimmt gut an.
Hier einige Beispiele:

YAM-Yoga „Winterfreuden“:
Fußbad – ayurvedische Gesichtsbehandlung mit Maske und kleinem Stirnölguss – Kopfmassage – Peeling für Füße und Beine – ayurvedischer Kräutertee
Dauer: circa 90 Minuten
Preis: 90 Euro

YAM-Yoga „Lass’ Dich verwöhnen“:
Fußbad – ayurvedische Ganzkörpermassage – ayurvedischer Entspannungstee
Dauer: circa 90 Minuten
Preis: 80 Euro

YAM-Yoga „Entspannung pur“ (auch gut geeignet für gestresste Männer):
Gongklänge – Rückenmassage mit Kräuterstempeln – Kräutertee
Dauer: circa 60 Minuten
Preis: 70 Euro

Natürlich könnt Ihr jeden Baustein auch einzeln buchen oder Euch eine individuelle Massage zusammenstellen lassen.
Anmeldungen und Geschenkgutscheine sind möglich bei
YAM-Yoga, Telefon 0861 9878207 oder unter E-Mail YAM-Yoga@web.de.



Ich wünsche Euch eine wunderschöne Advents- und Weihnachtszeit und
einen guten Rutsch in ein gesundes und glückliches Neues Jahr!
Eure Astrid